菅平ファミリーかもしかでの区民大会で年代別１位をとり今年初の表彰状。参加者が少ないとはいえ、やっぱり１番は嬉しい。 帰りは真田の砥石城下の川沿いにある千古温泉に立ち寄り。100%源泉かけ流しの天然温泉。硫黄成分が強く浴槽に手やお尻をつくと真っ黒…